经期疼痛是大部分女性在月经周期中都会经历的生理现象之一。对于一些女性来说，痛经可能只持续一天，而不是整个经期都有疼痛感。
痛经只痛一天的原因可能与个体的生理情况有关。一些女性可能有较高的疼痛耐受性，使得她们在经期仅经历短暂的疼痛。
生活习惯也可能影响经期疼痛的持续时间。良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动可以有助于减轻经期疼痛，从而缩短疼痛的持续时间。
身体状况是另一个影响痛经持续时间的因素。一些妇女可能有潜在的生理问题，如子宫肌瘤或子宫内膜异位症，这些问题可能导致更严重的经期疼痛，并延长疼痛的持续时间。
月经周期的变化也可能导致痛经只持续一天。有些女性在月经周期中的某些阶段可能会经历较轻的痛经，而在其他阶段则可能会经历更严重的疼痛。
尽管痛经只持续一天可能是正常的生理现象，但是如果女性经常出现严重的经期疼痛或痛经影响了她们的日常生活，建议咨询医生进行评估和治疗。
总的来说，痛经只持续一天可能是由多种因素导致的，包括个体的生理情况、生活习惯、身体状况以及月经周期的变化。对于大多数女性来说，良好的生活方式和定期的医疗检查可以帮助缓解经期疼痛，并提高生活质量。