1. 头发掉落的正常现象
2. 头发掉落的主要原因
2.1 遗传因素
2.2 激素变化
2.3 营养不良
2.4 精神压力
2.5 环境因素
3. 预防和改善掉发的有效措施
3.1 调整饮食
3.2 管理压力
3.3 改善生活习惯
3.4 使用适合的护发产品
4. 结论
1. 头发掉落的正常现象
2. 头发掉落的主要原因
2.1 遗传因素
2.2 激素变化
2.3 营养不良
2.4 精神压力
2.5 环境因素
3. 预防和改善掉发的有效措施
3.1 调整饮食
3.2 管理压力
3.3 改善生活习惯
3.4 使用适合的护发产品
4. 结论