一、感冒咳嗽的成因和症状
感冒一般是由病毒引起的，主要症状包括流感、咳嗽、喉咙痒、发热等。咳嗽的原因多种多样，包括上呼吸道感染、过敏反应、空气质量差等。喉咙痒则常常伴随干咳，可能是由于炎症或刺激所致。
二、药物选择建议
1. 减轻症状的药物：对于感冒引起的喉咙痒，可以选择含有止咳成分的药物，如右美沙芬（Dextromethorphan）和可待因（Codeine）等，同时可服用薄荷喉片来缓解喉咙不适。对于咳嗽较严重的患者，尽量选择作用较强的药物。
2. 抗病毒药物：若确定为病毒性感冒，可以考虑使用抗病毒药物，如奥司他韦（Oseltamivir）等，能够有效减轻症状和缩短病程。但需注意，抗病毒药物需在医生指导下使用。
3. 解热镇痛药：如服用对乙酰氨基酚（Paracetamol）或布洛芬（Ibuprofen），可以帮助缓解因感冒引起的发热、咳嗽等症状。并且，对于伴随喉咙疼痛的症状，解热镇痛药也能起到一定的缓解作用。
4. 咽喉喷雾：含有局部麻醉成分的喷雾可以直接喷于喉咙，减轻喉咙痛和痒的感觉。同时，要适量使用，避免过度依赖。
三、适宜饮食建议
1. 温热饮品：可以饮用温水、温茶，如姜茶、柠檬蜂蜜水等，它们能够有效润喉，同时减轻咳嗽症状。避免温度过高，以免刺激喉咙。
2. 多喝水：保持身体水分充足是非常重要的，能够稀释痰液，有助于排出体外。适度补充水分还能避免因体内缺水导致的喉咙干燥和不适。
3. 增加维生素摄入：新鲜的水果和蔬菜如橙子、草莓、绿叶蔬菜等富含维生素C，可以提高免疫力，帮助身体抵抗感冒。同时，流感高发季节，适量补充锌、硒等微量元素也对提高免疫力有帮助。
4. 避免刺激食物：如辛辣、油炸、过冷或过热的食物，可能会刺激喉咙，加重症状。饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、鸡肉汤等，有助于身体恢复。
四、生活保健注意事项
1. 适量休息：保持充足的休息时间，让身体有足够的精力对抗病毒。从而使身体快速恢复，减轻感冒带来的不适。
2. 避免与他人密切接触：在感冒期间尽量减少与他人的亲密接触，以防传染给他人，同时也要注意个人卫生，勤洗手，保持环境通风。
3. 保持空气湿度：使用加湿器调节室内空气湿度，可以缓解喉咙干燥和咳嗽症状，对于寒冷季节尤其重要。
五、何时就医
如果咳嗽症状持续不减，且伴随高热不退、呼吸困难、胸痛等症状，建议第一时间就医，进行专业的诊断与治疗。切勿自行乱用药物，以免耽误病情。