1. 腹泻的常见原因 宝宝腹泻的原因有很多，可能是由于饮食不当、感染病毒或细菌、食物过敏等。对于7个月大的宝宝来说，从母乳或配方奶逐渐过渡到辅食，肠道对新食物的适应能力尚在发展，容易造成腹泻。如果宝宝最近引入了新的辅食，可以考虑停止该辅食，观察症状是否改善。值得注意的是，轮状病毒是引起婴儿腹泻的常见病因之一，尽早接种疫苗是预防的重要措施。
2. 观察宝宝的症状 宝宝腹泻时，家长应观察腹泻的频率、严重程度及伴随症状。如果宝宝大便呈水样，颜色异常且伴随呕吐、发热或者腹痛等症状，建议及时就医。在观察过程中，家长需要注意宝宝是否出现脱水的迹象，例如口唇干燥、尿量减少、眼窝凹陷等，一旦发现这些症状，应立即带宝宝去医院就诊。
3. 处理方法 对于非严重腹泻的情况，家长可以采取一些简单的处理措施。首先，确保宝宝保持充足的水分摄入，以防脱水。家长可以给宝宝补充适量的电解质液（如口服补液盐），以及清淡的米汤、胡萝卜泥等易消化的食物。在宝宝腹泻期间，应避免给宝宝食用高纤维和油腻的食物。同时，如有必要，可以请医生建议使用益生菌帮助宝宝恢复肠道健康。
4. 替代饮食选择 在宝宝腹泻时可以考虑采用‘BRAT’饮食法，指的是香蕉、米饭、苹果酱和烤面包，这些食物易消化且有助于稀便的恢复。这些食物可以帮助宝宝的肠道修复，减轻刺激。逐渐恢复固体食物时，建议从易于消化的食物开始，逐步恢复正常饮食。
5. 预防措施 为了降低宝宝发生腹泻的概率，家长需注意卫生习惯，保持宝宝及其餐具的清洁。在引入辅食时，应选择新鲜、易消化的食材，避免过敏源。合理制定辅食添加计划，逐渐增加宝宝肠道适应能力。此外，可以考虑接种相关疫苗，增强宝宝抵抗病毒感染的能力。定期咨询儿科医生，了解更多适合宝宝的健康知识，也有助于进行必要的预防。
6. 何时就医 如果在家中护理的过程中，宝宝的腹泻情况没有得到改善，或伴随高烧、呕吐、腹痛等症状加重，或者出现明显的脱水现象，必须立即就医。同时，如果宝宝在腹泻期间拒绝饮食或饮水，并明显烦躁哭闹，也应及时就医，寻求专业的医疗建议及处理。