一、肩周炎简介
肩周炎是指肩关节及其周围软组织发生的炎症，相较于其他关节炎，它的疼痛多集中于肩关节，通常表现为活动受限及持续性疼痛。许多人由于工作或生活习惯不良，导致肩周炎的发病率逐年上升。
二、肩周炎的症状
肩周炎的主要症状包括肩部疼痛，尤其是夜间疼痛加重；肩关节活动受限，抬臂、后伸及外旋等动作困难；进而可能导致肌肉萎缩及肩部肌肉的强直，生活质量受到严重影响。
三、药物治疗
1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，能有效缓解炎症和疼痛，适合大部分肩周炎患者。
2. 局部用药：如福尔可定软膏、扶他林等外用药，具有较好的镇痛和消炎效果，使用方便且副作用少。
3. 激素类药物：如糖皮质激素注射，针对急性发作的肩周炎患者，可以迅速减轻炎症和疼痛，但需在医生指导下使用，避免长期使用引起副作用。
4. 中成药：如小活络丸、独活寄生丸等，具有活血化瘀、行气通络的作用，适合长期调理及康复期使用。
四、理疗方法
1. 推拿按摩：专业推拿师可以通过手法按摩来放松肩部肌肉，缓解疼痛及改善肩部功能。
2. 物理治疗：热敷、超声波等疗法能够促进血液循环，减轻炎症反应，加速康复。
3. 牵引治疗：通过机械性牵引，可以有效解除肩关节的压力，帮助舒缓疼痛和提高活动度。
4. 针灸：中医针灸疗法可以通过刺激特定穴位，帮助缓解肩部疼痛，达到治疗效果。
五、日常保健与预防
肩周炎的预防重在日常生活中的习惯，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头和肩部过度负荷的工作。此外，规律的运动锻炼可以增强肩部肌肉的力量和柔韧性，减少肩周炎的发生率。同时，注意保暖，预防受凉也是护理肩部的必要措施。
六、总结
肩周炎虽然是一种常见的疾病，但只要通过合理的药物治疗和理疗方法，大部分患者都可以得到有效的缓解和恢复。若您或您的家人正在遭受肩周炎的困扰，建议寻求专业医生的帮助，选择最适合的治疗方案。