鼻窦炎概述：鼻窦炎是鼻窦受到感染、发炎的情况，通常伴随鼻堵、流鼻涕、头痛等症状，若不及时治疗，可能导致并发症。
常见的鼻窦炎类型：急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎通常持续不到四周，而慢性鼻窦炎则超过十二周。
西医治疗方法：抗生素、抗组胺药、鼻用激素喷雾等药物常用于急性鼻窦炎的治疗。如果症状严重或反复发作，医生可能建议手术治疗。
中医治疗方法：中医认为鼻窦炎多由风寒侵袭或者脾虚湿盛，引起体内邪气积聚。常用的中药如苍术、茯苓、金银花等，有助于缓解症状。
疗法推荐：蒸汽吸入、鼻腔冲洗等物理疗法，可以帮助解放鼻腔，减轻鼻塞等症状。合理饮水，保持室内湿度亦有帮助。
饮食调理：建议多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素C的摄入，保持免疫系统的良好状态，避免刺激性食物和过冷食物。
预防措施：保持良好的个人卫生，定期清洁鼻腔，避免在空气污染严重时外出，改善居住环境，减少过敏源。
注意事项：在治疗过程中，如症状持续未见好转，应及时就医，避免盲目用药，以免加重病情。