1. 了解皮炎的类型和原因：皮炎根据原因的不同，可以分为接触性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性皮炎和特应性皮炎等。识别自身的皮炎类型是选择合适的治疗方法的第一步。
2. 药物治疗：对于轻度的皮炎，局部使用抗炎药膏或类固醇药膏可以缓解症状。另外，对于感染引起的皮炎，也可能需要使用抗生素。而在有过敏病史的情况下，抗组胺药物可以有效缓解瘙痒。
3. 中医治疗：中医在皮炎的治疗上同样具有独特的优势。通过针灸、草药方剂等方法，调整体内阴阳平衡，促进皮肤的自我修复。常用的中药如黄柏、连翘等，具有清热解毒的功效。
4. 饮食疗法：合理的饮食可以帮助改善皮炎症状。应避免辛辣、油腻和刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，尤其是富含维生素C和E的食物，有助于皮肤的修复和抵抗力。
5. 日常护理：皮炎患者在日常生活中应采取适当的护肤措施。使用温和无刺激的洗护用品，保持皮肤清洁，避免抓挠患处。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，促进身体的新陈代谢。
6. 心理疏导：皮炎可能给患者带来一定的心理负担。通过适当的心理疏导和放松训练，如瑜伽、冥想等，可以有效缓解情绪压力，帮助改善皮肤状况。
7. 寻求专业帮助：对于较为严重或难以控制的皮炎，建议及时就医，咨询皮肤科医生。专业的医生可以根据具体病因和皮肤状态提供个性化的治疗方案。
8. 定期检查：对于经常发作的皮炎患者，应定期去医院进行皮肤检查，了解皮肤状况的变化，及时调整治疗方案，避免皮肤病情加重。