肾积水是指肾脏因为各种原因导致尿液不能正常排出，从而使体内水分滞留，形成水肿。其主要原因包括：
1. 肾功能障碍：如慢性肾炎、肾小球肾炎等会导致肾小球滤过率下降，造成尿液排出不畅。
2. 肾结石或肾结构异常：肾脏结石、肾盂积水等结构问题会阻碍尿液排出。
3. 泌尿系统感染：尿路感染、肾盂肾炎等引起的炎症反应会影响尿液排出功能。
4. 肾血管病变：如肾动脉狭窄、肾动脉栓塞等导致肾脏灌注减少，进而影响尿液生成和排出。
5. 其他系统疾病影响：如心血管疾病、糖尿病等影响全身血液循环和水盐代谢。
预防肾积水的方法主要包括：
1. 合理饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食习惯有助于减少肾脏负担。
2. 定期体检：定期检查肾功能和泌尿系统健康，及时发现问题。
3. 注重生活细节：避免憋尿、保持正常的饮水量，养成良好的生活习惯。
4. 中医调理：根据中医理论进行针对性调理，如药物调理、针灸、中药熏洗等。
5. 注意药物安全：避免滥用药物，特别是对肾脏有毒副作用的药物。
肾积水是一种可以通过合理预防和治疗控制的疾病，关注肾脏健康，从日常生活和饮食习惯入手，对于降低患病风险至关重要。