身上的白块可能是由于多种原因引起的，其中包括皮肤色素失调、过度日晒、真菌感染或自身免疫性疾病。在确定具体原因前，建议咨询专业医生进行确诊。
常见的白块病因包括白癜风，这是一种免疫系统攻击皮肤的疾病，导致皮肤失去色素，形成不规则的白色斑块。此外，日晒过度引起的色素沉着不均，也可能表现为皮肤上出现白块。
预防白块的关键在于保护皮肤，避免日晒，合理使用防晒霜，避免接触可能引发过敏或色素沉着的化学品。
针对白块，应根据具体病因进行治疗。对于真菌感染引起的白斑，可以使用抗真菌药物进行治疗。对于白癜风等自身免疫性疾病，建议寻求专业医生的指导，可能需要长期治疗和管理。
除了治疗，合理的饮食和生活习惯也有助于改善皮肤健康。增加富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物摄入，有助于皮肤的修复和抵抗力提升。
总之，身上的白块虽然可能影响外观和心理健康，但多数情况下可以通过正确的治疗和预防措施进行管理。重视皮肤健康，及时咨询专业医生，将有助于早日恢复皮肤的健康状态。