阴阳是中医理论的核心概念之一，指万物存在的两种对立但又统一的力量。人体的阴阳失衡，即阴阳两虚，可能导致多种疾病和不适。
阴虚主要表现为面色潮红、心烦易怒、口干咽燥、手足心热等症状。阴虚导致的失眠、多梦、盗汗等症状也较为常见。
阳虚则表现为面色白晰、畏寒肢冷、精神疲乏、声音低微等症状。阳虚引起的腰膝酸软、尿频清长等现象也常见于临床。
阴阳两虚的症状可以同时存在，如面色晦暗、畏寒肢冷、手足心热等相互交错的表现。
中医养生强调阴阳调和，通过饮食调节、精神调养、适当运动等方式来维护阴阳平衡，预防和改善阴阳两虚的症状。
在日常生活中，养成良好的作息习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动，有助于防止阴阳失衡。
总之，了解阴阳两虚的症状，对于及时调整生活方式、寻求中医调理十分重要，以维持身体健康和心理平衡。