超高度近视是指眼轴长度大于26mm或屈光度超过-6.00D的近视。这种近视严重影响了眼部结构和功能，易导致视网膜、视神经等部位的病变。
在饮食养生方面，应注重摄入富含维生素A、C、E、D以及锌、硒等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等，有助于保护视网膜和改善视力。
适当的运动也对超高度近视者有益。例如，进行眼部保健操、定期进行户外活动，有助于缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。
美容养生不仅仅是外表的美化，对于超高度近视者而言，正确选择护眼产品、定期进行眼部按摩等方法，能够有效缓解眼部疲劳和干涩。
中医养生强调调理整体气血和阴阳平衡。通过针灸、中药熏蒸等方式，改善眼部微循环，缓解眼部压力，有助于防止超高度近视的进一步恶化。
综上所述，超高度近视不仅仅是一个视力问题，更是需要综合养生和防护的眼部健康挑战。通过科学合理的饮食、适当的运动、有效的美容养护以及中医的调理，可以有效延缓近视的发展，保护眼部健康。