随着人们的年龄逐渐增长，特别是进入60到70岁的年龄段，健康问题变得更加突出。其中，血压作为一个关键指标，直接影响到心血管系统的健康。正常的血压水平可以有效降低心脏病和中风的风险。
根据世界卫生组织的定义，成年人的理想血压水平应该在120/80毫米汞柱（mmHg）以下。然而，随着年龄增长，老年人的血压可能会有所增加。60至70岁的成年人通常认为，收缩压（高压）在140mmHg以下，舒张压（低压）在90mmHg以下是比较理想的范围。然而，这些数值也应该根据个体的健康状况和医生的建议进行调整。
高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）是老年人常见的健康问题之一，如果不加以控制，可能会增加心血管疾病的风险。因此，建议60到70岁的人群定期测量血压，并采取必要的措施来保持血压在正常范围内。
除了定期测量血压外，60到70岁的老年人还应该注意饮食、运动和生活习惯。低盐饮食、适量的体育锻炼和避免烟草和过度饮酒可以帮助维持健康的血压水平。
总之，60至70岁的血压正常范围应在140/90mmHg以下，但具体的血压控制策略应根据个体健康状况和医生的建议而定。通过健康的生活方式和定期检查，老年人可以有效预防心血管疾病，提升生活质量。