煮制冬瓜荷叶茶：将切好的冬瓜块和荷叶放入煮锅中，加足够的清水。大火煮沸后，改用小火慢炖30-40分钟。
针对尿不尽问题，中医提倡调整饮食结构，适当多喝水，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物，多食益肾的食物如黑豆、黑芝麻、糙米等，调节体内湿热，保持心情舒畅，避免过度劳累。
枸杞性温，肾虚火旺者慎食。
甘草，又名甘草、光草、生地草，是一种具有多种药用价值的植物。其性味甘、微寒，具有润肺止咳、调和药性等功效。因此，很多人喜欢将甘草泡水喝，以达到保健养生的目的。
第十位主任XXX，是一位年轻有为的医生，他正在积极参与心血管领域的前沿研究和技术创新。
牛膝的主要功效包括活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿等。
**重复训练**：如重复俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，可以提升肌肉耐力和全身持久力。
- 在草药服用过程中，如果出现不适或者持续症状，应及时停止服用并咨询医生。
桂枝加附子汤是张仲景治疗痛风的经典方剂之一，其组成包括桂枝、附子、芍药、甘草等中药。
脸色发黄虽然不一定是疾病的表现，但也反映了身体健康状况的一部分。通过调整生活习惯、合理膳食和中医养生方法，可以有效改善面色，使肌肤重现健康光泽。
- Shin BC, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010;10:44.
### 2. 红枣
- Healthline. How to Boost Your Child's Immune System. [链接]
**富含不饱和脂肪酸的食物**：如鳕鱼、鲑鱼、橄榄油、核桃等，这些食物中的不饱和脂肪酸有助于降低坏的LDL胆固醇。
牙结石虽然本身不直接引起口臭，但它在口腔健康中的角色不可忽视。通过定期清洁牙齿、良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，可以有效预防牙结石的形成，减少口臭的发生，从而维护口腔健康。
### 结语
不建议长期依赖止痛药物，过量服用可能会对肝肾等内脏造成伤害。