白花蛇舌草，又名白花蛇舌，是一种中草药，其主要功效包括清热解毒、利尿消肿。
根据中医的理论，白花蛇舌草性凉、味甘，有清热解毒、消肿利尿的功效。适合用于治疗热毒病证、湿热证以及水肿等症状。
一般来说，使用白花蛇舌草时应遵循医嘱，不能随意增减用量。一天的推荐用量一般为每次15克至30克，根据个体情况和具体病症可以有所调整。
白花蛇舌草可以泡水饮用，也可以煎煮后服用。泡水时，可以将适量的白花蛇舌草放入热水中浸泡，5至10分钟后即可饮用。煎煮时，可以将草药放入水中煮沸，然后小火煎煮20至30分钟，待汤液颜色变化后即可饮用。
在使用白花蛇舌草时，应注意个体差异和身体状况，避免过量使用或长期大量使用，以免引起不良反应。
总体而言，合理使用白花蛇舌草，可以发挥其清热解毒、利尿消肿的良好效果，但用量应在医生指导下控制，不宜自行增减。如有不适或症状加重，应及时就医。
在中医养生中，草药的正确使用是保障疗效的关键，建议在医生指导下进行药物治疗，以达到最佳的养生效果。