螨虫是常见的室内寄生虫，它们喜欢生活在家具、床上用品、地毯等处，特别是温暖潮湿的环境更容易滋生。被螨虫咬伤通常会导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果发现自己被螨虫咬了，首先应该避免过度搔抓，以免引起皮肤感染。可以用温水轻轻洗净受咬处，然后用消毒水或者抗菌药膏进行消毒和涂抹。
局部可以使用含有抗组胺成分的止痒药膏，帮助缓解瘙痒感。同时，避免用手直接抓挠，以免加重症状。
另外，及时清洁和更换被螨虫寄生的床上用品和家具，保持室内环境的清洁和干燥对预防螨虫的滋生和扩散至关重要。定期清洁床褥、地毯、窗帘等，可以有效减少螨虫的数量。
对于容易过敏的人群，如哮喘患者或过敏体质者，更应注意室内环境的清洁和螨虫的防治。可以考虑使用吸尘器彻底清洁家居，或者采用螨虫防治的专业产品。
总之，被螨虫咬了不必过于担心，但是应当及时采取措施处理受咬处，并注意预防再次被螨虫侵扰。保持良好的室内清洁习惯和个人卫生习惯，可以有效减少螨虫对健康的影响。