清宫后通常需要一个适当的休息和恢复期。在清宫后初期，女性的身体非常虚弱，需要充分的休息和营养补充。
同房是指夫妻生活，而清宫后的第一个月，女性的子宫需要时间来恢复到正常状态，过早进行同房可能会导致子宫未完全愈合，增加感染的风险。
医学专家建议，清宫后至少要等到身体完全恢复，通常需要4至6周的时间。这段时间内，女性应该注意避免剧烈活动和性生活，以免加重身体的负担。
在清宫后5天内进行7次同房的频率过高，可能会导致身体疲劳和免疫力下降，增加感染的风险。即使是在清宫后恢复期结束后，也建议逐步增加同房的次数和频率，听从医生的建议和身体的反应。
孕期养生是女性健康的重要部分，包括了解清宫后的恢复期和同房的适当时机。如果有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医生，避免因错误的养生方式而影响身体健康。