血氧是指血液中的氧气分子（O₂）的浓度，通常以血氧饱和度（SpO₂）来表示。血氧饱和度是指血红蛋白与氧结合的百分比，一般情况下，成人的正常血氧饱和度应该在95%以上。
血氧水平是衡量身体供氧情况的重要标志，它直接影响到身体各个器官的功能和代谢。正常的血氧水平能够保证心脏、大脑和其他组织细胞正常工作，因此对于维持身体健康至关重要。
血氧测量通常通过非侵入性的方法进行，例如使用脉搏血氧仪（pulse oximeter）可以快速、准确地测量血氧饱和度。这种设备通过夹在手指上或耳垂上的传感器来监测血液中的氧气含量，是医疗现场和家庭护理中常用的工具。
低血氧水平（低于正常范围）可能是多种疾病或情况的表现，包括肺部疾病（如慢性阻塞性肺病）、心血管问题（如心脏病、心律失常）、贫血、中毒以及高原反应等。如果血氧水平持续低于正常水平，应及时就医进行进一步的检查和治疗。
在特殊情况下，如高原登山或长时间在高空飞行时，由于环境氧气稀薄，血氧饱和度可能会降低。这时候需要注意及时补充氧气或调整活动和休息，以保证身体的正常供氧。
总之，血氧是人体健康的重要指标之一，正常的血氧水平有助于维持身体各系统的正常功能。通过科学的监测和合理的调节，可以帮助人们更好地保持健康。
如果有血氧水平异常的症状或疑问，建议及时向医疗专业人士咨询，进行进一步的检查和治疗。保持健康的生活方式和定期体检也是预防血氧异常的重要措施之一。