1. 阳光直射：系统性红斑狼疮患者对紫外线敏感，容易引发皮肤症状，如皮疹、红斑等。因此，需避免长时间暴露在阳光下。
2. 吸烟：吸烟不仅会加重系统性红斑狼疮的病情，还可能引发其他并发症，如心血管疾病。
3. 饮酒：饮酒会影响免疫系统的功能，增加疾病复发的风险，建议患者尽量戒酒。
4. 不合理饮食：患者需避免食用辛辣刺激性食物和过多油腻食物，以免加重肠胃不适。
5. 精神紧张：情绪波动或长期精神紧张会影响免疫系统功能，增加病情反复的可能性。
6. 长时间缺觉：良好的睡眠有助于身体的恢复和免疫系统的调节，患者应保持充足的睡眠时间。
7. 随意服用药物：患者需遵医嘱使用药物，避免自行增减药物剂量或随意更换药品。
8. 忽视保护皮肤：注意保湿和防晒对于减少皮肤症状的发作具有重要意义，避免使用刺激性化妆品。
9. 长时间泡热水澡：热水会刺激皮肤，加重疾病症状，患者应避免长时间泡热水澡。
10. 不规律生活：作息不规律或长期过度劳累会削弱免疫系统功能，增加疾病发作的可能性。患者应保持良好的生活习惯和规律的作息时间。