1. 西瓜：西瓜富含水分，能够清热解暑，生津止渴。它还含有丰富的维生素C和天然果糖，有助于降低体温，适合夏季食用。
2. 苹果：苹果性凉，具有生津止渴、润肺清热的作用。尤其是酸苹果，更有助于降火。
3. 梨：梨性味甘凉，有清热润肺、生津止渴的功效。尤其适合燥热季节食用。
4. 草莓：草莓性寒味甘酸，具有清热解毒、滋阴润肺的作用。适合夏季食用，可以缓解口干舌燥。
5. 柚子：柚子味甘酸，性凉，富含维生素C和丰富的果胶，有清热解暑、润肺止咳的功效。
6. 蜜瓜：蜜瓜性凉味甘，含有丰富的水分和维生素C，能够清热解暑，还有助于调节肠胃功能。
7. 桃子：桃子性温味甘酸，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。适合夏季食用。
8. 石榴：石榴性温味酸甜，含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，有助于清热解毒、滋阴润肺。
9. 樱桃：樱桃性凉味甘酸，富含维生素C和胡萝卜素，有清热解毒、润肺生津的作用。
10. 蓝莓：蓝莓性寒味甘酸，富含花青素和维生素C，有助于清热解毒、抗氧化。
选择适合自己的下火水果，可以根据季节和个人体质来调整，保持身体的健康和平衡。
总结：以上介绍了几种常见的下火水果及其功效，包括西瓜、苹果、梨、草莓、柚子、蜜瓜、桃子、石榴、樱桃和蓝莓。通过合理选择和食用这些水果，可以帮助清热解暑、润肺止咳，对于身体健康十分有益。