杨梅虽然营养丰富，但是在一些特定情况下需要注意不宜过量食用。以下是几个常见的杨梅食用禁忌：
1. **胃寒者慎食**：杨梅性寒凉，容易伤胃，因此胃寒、脾胃虚弱、腹泻等症状较重的人群应少食或避免食用杨梅。
2. **尿路结石者忌食**：杨梅中含有较高的果酸，过多摄入可能导致尿酸增高，加重尿路结石患者的病情。
3. **孕妇和哺乳期妇女慎食**：杨梅性寒凉，容易引起腹泻，孕妇和哺乳期妇女在食用时应适量，以免影响消化系统的正常功能。
4. **饭后不宜立即食用**：杨梅中的果酸可能影响食物的消化，因此饭后不宜立即食用，最好在饭后一段时间再食用。
总的来说，作为夏季的一种常见水果，杨梅可以适量食用，但需要根据自身体质和健康状况来合理选择食用量。在食用时应注意搭配，避免与一些特定食物同时摄入，以免影响营养吸收和身体健康。
如有不适或特殊情况，请及时咨询医生或营养师的建议，以便做出适当的调整和处理。保持健康的饮食习惯对身体健康至关重要。