苹果醋由苹果经过发酵制成，含有醋酸和其他营养成分。据称，它有助于消化、控制血糖、减少体重等。
长期喝苹果醋可能对身体产生积极影响，例如帮助改善胃肠功能，促进代谢。
然而，长期大量饮用苹果醋也可能带来一些负面影响，如损伤牙齿质地、刺激胃黏膜等。
合理的饮用量和频率至关重要，通常建议每日饮用不超过适量，且需稀释后食用。
此外，个体差异和健康状况也会影响长期饮用苹果醋的效果和安全性。
综上所述，长期喝苹果醋对身体的确有一定益处，但需注意适量和稀释，以避免潜在的负面影响。在饮用前最好咨询医生或营养师的建议。