婴儿抖动的常见原因包括生理性抖动和病理性抖动。生理性抖动通常是由于神经系统发育尚未成熟，尤其是在新生儿时期。这种抖动大多数情况下是正常的，不需要过度担心。
病理性抖动可能源于一些疾病或健康问题，如低血糖、感染、中枢神经系统问题等。如果婴儿的抖动伴随其他异常表现，建议及时就医。
应对婴儿抖动的方法包括保持室温适宜、穿戴合适的衣物以保暖、避免过度劳累和情绪过度激动等。父母可以定期观察宝宝的健康状况，并与医生保持沟通，及时发现和处理可能存在的健康问题。
在日常生活中，父母还可以通过按摩、适当的营养补充和规律的作息时间帮助婴儿更好地适应外界环境，减少抖动的发生。
总之，了解婴儿抖动的原因及应对方法，可以帮助父母更好地保护宝宝的健康。及时咨询专业医生，并采取适当的护理措施，是促进宝宝成长的重要步骤。