羊癫疯的病因是多方面的，包括遗传因素、脑部结构异常、神经递质失衡等。在年轻人中，可能因为遗传倾向或者生活习惯引发。
年轻人在生活中应注意规律作息、避免过度疲劳、合理饮食等，这些都是预防羊癫疯的重要措施。
养生方面，适当的运动可以帮助调节神经系统功能，例如散步、瑜伽等对身心健康有益。
对于已经患上羊癫疯的年轻人，除了定期服药控制病情外，精神状态的稳定和避免诱发因素同样重要。
在养生的过程中，心理健康也尤为重要，建议学会放松自己，避免过度焦虑或紧张。
总之，虽然羊癫疯是一种慢性病，但通过科学的治疗和合理的生活方式，可以有效减少发作频率和提高生活质量。年轻人要重视健康养生，有助于预防和治疗羊癫疯。
如果有羊癫疯的症状出现，建议及时就医，接受专业的医生诊断和治疗。
以上是关于为什么年轻的26岁会突然得羊癫疯的一些讨论和建议，希望能对读者有所帮助。