卵细胞排出后的存活时间是指从女性卵巢释放出卵子（即排卵）到卵子不能再被受精的时间段。一般来说，卵细胞在女性体内的存活时间相对较短，大约为12至24小时。
排卵通常发生在女性月经周期的中期，这是卵子从卵巢释放并进入输卵管的过程。如果卵子在排出后未被精子受精，它将逐渐凋亡并被女性体内的免疫系统清除。
因此，从卵子释放到不能再受精的时间段较短。这也是为什么受孕的机会在每个月的排卵期比较集中的原因之一。
虽然卵细胞的存活时间较短，但是女性的生育健康和计划并不仅仅依赖于卵细胞的存活时间。重要的是，女性应该关注整个月经周期中的各个阶段，保持身体的健康和生活方式的规律，以提高受孕的可能性。
除了卵细胞的存活时间外，还有一些因素可以影响女性的生育健康，例如月经周期的规律性、卵巢功能、身体健康状况和年龄等。在孕期养生中，女性应该通过均衡饮食、适量运动、良好的睡眠以及避免不良习惯如烟酒，来维护自己的身体健康。
总结而言，了解卵细胞排出后的存活时间可以帮助女性更好地理解自己的生育健康，但这并不是唯一的关键因素。通过健康的生活方式和科学的生育规划，女性可以最大化地提高受孕的可能性，保持身体和心理的健康。
因此，在进行生育健康管理和规划时，女性不仅应关注卵细胞的存活时间，还需全面考虑生活方式、健康状况和年龄等多方面因素，以维护自己的身体健康和生育健康。