红枣和枸杞都是常见的中草药材，具有补血养颜、滋补强身的功效。将它们制成茶饮，既方便饮用又具有一定的养生作用。
在中医理论中，食物性质对人体的影响被认为是非常重要的。红枣性温和而甘，能补脾胃、养血安神；枸杞性味甘平，具有滋阴补肾、明目益气的效果。因此，红枣枸杞茶通常被推荐作为一种健康的饮品。
然而，关于红枣枸杞茶是否会上火的说法并不一致。一些人认为，由于红枣和枸杞都具有一定的热性，长期大量饮用可能会导致体内火气偏旺，表现为口干、口臭等症状。但是，这种情况在正常饮用下较为罕见，通常不会引起明显的上火反应。
科学饮用红枣枸杞茶的关键在于适量。一般来说，每天饮用一至两杯红枣枸杞茶，不仅可以享受其滋补的好处，还能有效避免因过量引起的潜在不适。
此外，根据个人体质和季节变化适时调整红枣枸杞茶的饮用量也是非常重要的。比如，夏季天气炎热，可适当减少茶饮的摄入量，以免造成内火过旺。
总体而言，红枣枸杞茶作为一种常见的养生茶饮，对大多数人而言是安全且有益的。关于是否会上火的问题，建议根据个人体质和饮食习惯进行科学合理的饮用，并在需要时咨询专业医生或中医师的建议。