死胎是指胎儿在子宫内停止生长或死亡的情况。在孕期，胎儿的健康状况直接关系到孕妇的身体和心理健康。
通常情况下，孕妇会通过定期的产检来监测胎儿的发育和健康状况。这些检查可以及时发现胎儿的异常情况，如胎动减少或胎心监测异常。
如果孕妇在一个月内才发现胎儿死亡，这可能会对她的身心健康产生不利影响。一方面，这种情况可能会导致孕妇情绪上的巨大冲击和心理负担，因为她未曾意识到胎儿的异常。
另一方面，胎儿死亡后，孕妇体内的反应和处理方式也可能影响到她的健康。例如，未及时处理的情况可能会引发感染或其他并发症，对孕妇的身体造成更大的影响。
因此，建议孕妇在孕期定期进行产前检查，以及时发现并处理胎儿的异常情况。对于已经发生死胎的情况，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，以减少对孕妇身体和心理健康的影响。
总之，及时发现胎儿死亡对于孕妇的健康至关重要。孕妇应该保持良好的孕期保健习惯，定期接受产前检查，以确保胎儿的健康和自身的安全。同时，面对任何异常情况，应及时就医寻求专业建议和治疗。