运动促进排气：适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，减少气体在肠道中积聚。常规的有氧运动和腹部按摩都可以帮助排气，舒缓胀气不适。
其次，蒲地蓝适宜退虚火。有些人体内虚火旺盛，表现为口干、口渴多饮、舌红少苔等症状，这类症状可以通过食用蒲地蓝来平和虚火，起到调整体内阴阳平衡的作用。
炙甘草，是将生甘草经过炙烤而成的药材。与生甘草相比，炙甘草性味温和，更适合于脾胃虚弱、气虚体质的人群食用。炙甘草具有温中散寒、补气养血、调和药性等功效，常用于治疗脾胃虚寒引起的消化不良、腹泻等症状。
#### 3. 饮用安全水源
注意避免过度使用药膏或混合使用多种药膏，以免引起皮肤过敏或干燥。
胃胀是指在胃部感到充气或不适的情况，通常伴随着胀气、腹胀等症状。引起胃胀的原因可能包括进食过多、进食过快、消化功能不佳、食物选择不当等。
定期检查和咨询专业医生也是调理月经量少的重要步骤。确保病因明确，并根据个体情况选择合适的调理方法。
孕妇在产后康复期间应保持适当的休息和营养，避免剧烈运动和性生活，以促进身体的恢复。
第2-3个月：这段时间胎儿器官的发育迅速，孕妇需要增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、鱼类、奶制品和水果。
除了以上食物，还要注意避免摄入过多的咖啡因、酒精和油炸食品，这些物质会影响皮肤新陈代谢，加重色斑问题。
妇科急症处理指南。中国医药大学出版社，2018。
**非性传播**：少数情况下，滴虫也可以通过非性接触途径传播，如共用浴巾、游泳池等。
保持良好的饮食习惯，适当补充维生素和矿物质。
### 主要功效
预防措施是防止症状复发和进一步恶化的关键。例如保持良好的饮食习惯、避免便秘、保持足够的水分摄入等。