子宫内膜异位症是指子宫内膜异位生长于子宫以外的部位，常见症状包括周期性盆腔疼痛、月经不规律和生育障碍等。患者在生活中需要特别注意避免以下几种情况：
1. 避免长期使用含雌激素的药物，如口服避孕药和激素替代治疗药物。这类药物可能会增加子宫内膜异位症的病情。
2. 忌烟酒，尤其是吸烟对血液循环和子宫内膜的影响较大，容易导致病情加重。
3. 避免过度劳累和情绪过度激动，这些因素都可能加重盆腔疼痛和病情。
4. 饮食上应避免辛辣食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡有助于减少症状。
5. 注意个人卫生，特别是经期和性生活后，要保持外阴清洁，避免感染。
综上所述，子宫内膜异位症是一种需要长期管理的慢性疾病，患者在日常生活中要遵循医嘱，注意禁忌和生活习惯的调整，以减轻症状和预防复发。
如有症状加重或新的不适，应及时就医并配合医生的治疗建议，以确保病情得到有效控制和管理。