八个月大的宝宝已经逐渐可以添加多样化的辅食，以满足其营养需求。主要的辅食包括米粥、蔬菜泥、果泥等。
早餐推荐：早晨是宝宝一天中营养摄入的开始，可以给宝宝喂一碗八宝粥或者小米粥，加入适量的苹果泥或香蕉泥，丰富宝宝的营养。
上午加餐：上午时段宝宝的活动量较大，可以适当增加一些蛋黄或者豆腐等富含蛋白质的食物，帮助宝宝增强体力。
午餐建议：午餐可以给宝宝喂一些蔬菜泥，比如胡萝卜泥、南瓜泥等，搭配少量的鱼肉泥或者鸡肉泥，保证宝宝的蛋白质摄入。
下午茶时间：下午是宝宝精力充沛的时候，可以给宝宝喂一些水果泥，比如梨泥或者桃泥，富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康发育。
晚餐安排：晚餐可以再给宝宝喂一碗米粥，可以选择五谷杂粮或者红枣粥，加入适量的豆浆或者牛奶，增强宝宝的营养吸收。
睡前饮食：睡前宝宝可以适当喝一些温水或者淡盐水，帮助宝宝消化，保持水分平衡。
此外，饮食的多样性和均衡性对宝宝的成长至关重要。每天的食物应当包括各类主食、蛋白质来源、蔬菜和水果，尽可能避免给宝宝添加盐和糖。
最后，父母在喂养宝宝时应当关注宝宝的反应，如果宝宝对某种食物过敏或者消化不良，应立即停止喂养并咨询医生。
通过合理的每日辅食表，可以帮助宝宝健康成长，建立良好的饮食习惯，为宝宝的未来健康打下坚实的基础。