焦虑症是一种以过度焦虑和担心为主要特征的心理障碍。其主要症状包括但不限于：
1. **情绪方面的症状**：常感到紧张、不安或恐惧，情绪波动大，无法控制。
2. **身体方面的症状**：表现为心悸、胸闷、呼吸急促、头晕、出汗等生理反应。
3. **行为方面的症状**：可能表现为回避社交场合、易怒、难以集中注意力、睡眠问题等。
4. **心理方面的症状**：常伴有对未来的担忧和不安，害怕失控或发疯。
5. **生活功能方面的症状**：可能导致日常生活和工作能力下降，甚至影响人际关系。
焦虑症的症状因人而异，轻重程度不同。一些人可能只有轻微的症状，而另一些人则可能因焦虑症严重影响生活质量。
及早识别焦虑症的症状对于有效治疗和管理至关重要。如果您或您身边的人出现上述症状，并且这些症状对日常生活产生了负面影响，建议寻求专业的心理健康帮助。
同时，日常生活中的健康养生、规律运动、良好的睡眠习惯和饮食结构等都对缓解焦虑症状有积极的帮助。
总之，了解焦虑症的症状并且采取合适的应对措施，有助于提升患者的生活质量和心理健康水平。