面部清洁是祛痘的第一步。每日至少清洁面部两次，选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。
使用药用护肤品。选择含有水杨酸或苯丙酸的护肤品，这些成分有助于去除多余的皮脂和死皮细胞，清洁毛孔。
局部使用茶树精油。茶树精油具有抗菌和消炎作用，可以直接涂抹在痘痘部位，每天使用一到两次。
保持饮食清淡。少食用油腻和辛辣食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于减少皮脂分泌。
多喝水。保持足够的水分摄入，有助于排出体内的毒素，维持皮肤的健康状态。
避免频繁挤压痘痘。频繁挤压会导致炎症加重，留下疤痕，应尽量避免。
定期清洁化妆工具。经常使用的化妆刷和海绵可能积累细菌，定期清洗有助于减少细菌对皮肤的刺激。
调整生活作息。保持良好的睡眠习惯和心情愉快，有助于减少压力，改善皮肤状况。
最后，如果痘痘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。