黄褐斑，又称雀斑或老年斑，是皮肤表面出现的色素沉着斑点，主要发生在面部暴露部位，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇周围。
主要原因之一是长期暴露在紫外线下，紫外线能刺激皮肤中的黑色素细胞，导致色素沉着增多，形成斑点。
荷尔蒙变化也是黄褐斑形成的重要因素，如孕期、服用避孕药或更年期期间，荷尔蒙水平波动可能导致黑色素生成增加。
遗传因素在一定程度上也会影响黄褐斑的发生，如果家族中有黄褐斑的遗传倾向，个体发生的风险会增加。
其他因素还包括长期使用某些药物、不正确的护肤品使用、精神压力和环境污染等，这些都可能加剧皮肤色素沉着的程度。
预防黄褐斑的关键在于有效的防晒措施，选择合适的防晒产品，避免长时间暴露在阳光下，尤其是在阳光强烈的时段。
治疗黄褐斑可以采用外用美白产品，如含有维生素C、熊果苷或烟酰胺的护肤品，也可以考虑激光治疗或化学剥脱等专业方法。
综上所述，了解黄褐斑形成的原因有助于制定有效的预防和治疗策略，提升皮肤健康和整体美容效果。保持健康的生活方式和正确的护肤习惯对于预防黄褐斑同样至关重要。