### 糖尿病的定义和类型
糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或者细胞对胰岛素反应不佳导致的慢性高血糖病。根据发病机制和特点，主要分为1型糖尿病和2型糖尿病。
### 早期症状和体征
1. **多饮（口渴）和多尿**：因为体内血糖升高，肾脏需要更多水分来稀释和排出多余的葡萄糖。
2. **多食（食欲增加）和体重下降**：尽管食欲增加，但因细胞不能有效利用血糖，体重反而下降。
3. **疲乏和体力下降**：由于细胞不能充分获得能量，造成整体感觉疲倦和力不从心。
4. **视力模糊**：高血糖影响眼球的水平屈光度，导致视力模糊。
5. **感染和愈合缓慢**：高血糖使得免疫系统受损，增加了感染的风险，并延缓伤口的愈合速度。
### 诊断方法
1. **空腹血糖检测**：通常在空腹状态下进行血糖检测，确认高血糖是否持续。
2. **糖化血红蛋白（HbA1c）检测**：可以反映过去2-3个月内的血糖控制情况。
3. **口服葡萄糖耐量试验（OGTT）**：通过在空腹后喝糖水来测量血糖反应，对诊断较为敏感。
4. **症状和体征的评估**：结合患者的临床症状和体征进行综合评估。
### 预防和管理
1. **健康饮食**：控制糖分摄入，增加膳食纤维，避免高糖高脂食物。
2. **规律运动**：有助于提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。
3. **定期检测**：建议高风险人群定期检查血糖水平。
4. **积极治疗**：根据医嘱选择合适的药物治疗或胰岛素注射。
### 结语
及早发现糖尿病的迹象并进行有效管理，可以显著减少并发症的发生率，提升生活质量。如有疑问或症状，请及时就医，以便早日进行诊断和治疗。
希望本文能为大家提供关于糖尿病识别和管理的基本信息，帮助大家更好地保持健康。
### 参考资料
- 世界卫生组织。糖尿病 [Internet]. 世界卫生组织; 2023 [引用日期 2024年7月26日]. 可获取自: https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/diabetes