肌腱炎是由于肌腱受到过度使用或长期重复性运动引起的炎症性疾病。最常见的肌腱炎部位包括手部、肩部、膝盖和踝部。
一般而言，肌腱炎的主要症状包括局部疼痛、肿胀、活动受限以及晨起时疼痛加剧等。疼痛可能会逐渐加重，严重影响日常生活和工作。
为了准确诊断肌腱炎，医生通常会通过详细的病史询问和体格检查来确定病情。在一些情况下，影像学检查如X光或MRI可能被用来排除其他潜在问题或确认炎症的程度。
治疗肌腱炎的方法多样，包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗和可能的手术干预。休息是治疗肌腱炎最重要的一环，有助于减轻炎症和恢复受损的肌腱。
预防肌腱炎的关键在于避免过度使用和不良姿势。在进行体育活动或日常工作时，注意正确的姿势和适度的休息，可以有效预防肌腱炎的发生。
总结来说，及早识别肌腱炎的症状，积极治疗和有效预防是保持肌腱健康的关键。对于长期从事重复性工作或运动的人群尤为重要，应保持良好的体态和合理的活动安排。