1. 清洁与保湿：清洁皮肤是基础，选择温和的洁面产品，避免频繁使用刺激性强的化妆品。保湿是关键，使用适合自己肤质的保湿霜或乳液。
2. 防晒：日常外出要做好防晒工作，选择SPF指数适合的防晒产品，避免紫外线对皮肤的伤害。
3. 合理饮食：增加维生素C和E的摄入，多吃含有抗氧化剂的食物如水果和蔬菜，有助于抑制黑色素生成，改善肤色。
4. 规律作息：保证充足的睡眠时间，睡眠是皮肤修复的重要时段。
5. 美白护肤品：选择适合自己肤质的美白产品，如含有熊果苷、维生素C等成分的护肤品，坚持使用能有效改善肤色。
6. 水果面膜：利用天然水果制作面膜，如番茄、柠檬等，含有的果酸能够帮助去除老化角质，使皮肤更加光滑和有光泽。
7. 心情放松：保持心情愉快，避免长期情绪低落和压力过大，有利于改善肤色。
8. 定期美容：适当的去美容院做面部护理，如清洁面部、按摩等，帮助加速血液循环和新陈代谢，保持皮肤的健康状态。