甲亢病人应当遵循低碘饮食原则，避免摄入过多的碘。因此，他们应该少食用海产品如海带、紫菜等含碘丰富的食物。
推荐甲亢病人多食用富含维生素B族的食物，如全麦类食物、豆类、坚果等。这些食物有助于促进新陈代谢的正常运转。
另外，甲亢病人还可以选择富含抗氧化剂的食物，如新鲜的水果（苹果、梨、葡萄等）和蔬菜（菠菜、胡萝卜、西兰花等）。这些食物有助于减少自由基的产生，对减轻症状和改善免疫系统有益。
适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类制品等，有助于维持身体的营养平衡。
甲亢病人应避免摄入过多的咖啡因和刺激性饮料，以及高糖食物，这些食物可能会加重症状。
在日常饮食中，甲亢病人可以选择多餐少食的方式，帮助控制食欲和体重。
总之，良好的饮食习惯是甲亢病人管理病情的重要组成部分。合理的饮食搭配可以有效地缓解症状，提高生活质量。
如有疑问或需要进一步的营养指导，请咨询专业的医生或营养师。