海狗油源于海狗的肝脏，富含丰富的Omega-3脂肪酸和维生素A、D等营养成分，被认为具有抗炎、滋补等功效。
然而，过量服用海狗油可能导致维生素A或维生素D中毒，表现为头晕、恶心、呕吐等症状。
部分人群如孕妇、儿童及肝肾功能不全者，需慎重使用海狗油，以免对健康造成不良影响。
长期大量服用海狗油也可能增加心血管疾病的风险，因此建议在医生指导下使用，并注意适量。
另外，购买海狗油时应选择正规渠道，避免购买掺假产品，以保障使用效果和安全性。
总之，虽然海狗油有其保健作用，但用户在使用过程中应理性对待，注意遵循适量适用的原则，以免出现副作用影响健康。