夫妻生活中出现干涩没有水的情况，可能是由多种因素导致的。首先，女性在性兴奋过程中分泌的润滑液不足是常见的原因之一。这可能是由于荷尔蒙水平变化、情绪因素或生理状况造成的。
其次，年龄因素也可能影响女性分泌润滑液的能力。随着年龄增长，女性的分泌能力可能会减弱，这时需要更多的刺激或者外界润滑剂的帮助来缓解干涩问题。
除了生理原因，心理和情感状态也对性生活中的润滑情况产生影响。例如，焦虑、压力、疲劳或者夫妻关系不和谐都可能导致女性在性行为中感到干涩。因此，改善夫妻之间的沟通和情感联系，减轻日常生活中的压力，对维持良好的性生活至关重要。
对于这一问题，夫妻双方需要有良好的沟通和理解。在性生活中，尊重彼此的感受和需求，不断探索适合双方的性行为方式和节奏，有助于提升性生活的质量。同时，选择合适的性爱润滑剂也是解决干涩问题的有效方法之一。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和适度的运动也对性健康有积极影响。饮食中的水果和蔬菜含有丰富的水分和抗氧化剂，有助于促进身体健康和性功能。适度的运动不仅能增强身体素质，还能提升性生活的乐趣和持久度。
总之，夫妻生活中出现干涩没有水的情况并不少见，但通常可以通过改善生活习惯、增强沟通和理解，以及采用合适的性爱润滑剂来解决。维护良好的性生活状态不仅有助于夫妻之间的情感交流和身心健康，还能增强彼此的幸福感和生活质量。