过敏性咳嗽是由过敏原刺激引起的一种咳嗽反应，通常伴随着喉咙痒、咳痰等症状。在面对过敏性咳嗽时，首先应该尽量避免接触导致过敏的物质。
1. 饮食调整：适当调整饮食可以帮助减轻过敏性咳嗽。避免食用过敏原食物，如花生、虾米等，增加摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
2. 喝足水：保持充足的水分摄入有助于稀释黏液，减轻咳嗽。
3. 使用舒缓剂：可以选择含有舒缓成分的草药茶或者含有蜂蜜和柠檬的温水。蜂蜜有镇静喉部的作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。
4. 湿度调节：保持室内空气湿润可以减少过敏性咳嗽发作的频率。使用加湿器或者放置湿毛巾在房间内可以有效提高空气湿度。
5. 避免烟草和化学刺激物：吸烟和接触化学物质会加重过敏性咳嗽的症状，应尽量避免。
6. 药物治疗：在医生指导下，可以使用抗过敏药物或者止咳药物，以缓解咳嗽症状。
总结：过敏性咳嗽虽然常见，但通过一些简单的生活方式调整和药物治疗，可以有效缓解和控制其症状。建议在出现持续或者严重的咳嗽时，及时就医并接受专业的治疗。
以上方法可以根据个人的实际情况和医生的建议进行调整和选择，希望能帮助到正在面对过敏性咳嗽困扰的人们。