怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化，孕妇的皮肤可能会出现不同程度的敏感和干燥。因此，选择适合孕期的护肤品显得尤为重要。一般来说，孕期可以使用的护肤品大致分为三类：
1. **天然成分护肤品**：含有天然植物提取物或者是纯天然成分的护肤品，如芦荟、椰子油、橄榄油等，通常比较温和且对孕妇肌肤较为安全。
2. **孕期专用护肤品**：市面上也有专门为孕期设计的护肤品系列，这些产品经过了孕妇安全性测试，成分选择更为严格，适合孕期使用。
3. **基础护肤品**：包括温和的洁面乳、保湿霜等基础护肤产品，注意选择不含对孕妇不利的化学成分的产品，如对羟基苯甲酸酯（Parabens）、酚类化合物等。
需要避免使用的护肤品成分包括：
- 对羟基苯甲酸酯（Parabens）：与内分泌系统干扰相关
- 酚类化合物：如苯酚、三氯卡班等，可能对胎儿产生影响
- 人造色素和香料：有些人造色素和香料可能含有激素干扰物质，应尽量避免使用。
此外，孕妇在选择护肤品时应遵循以下原则：
- 咨询医生：如果对某种成分不确定，可以咨询医生的意见。
- 阅读产品标签：仔细阅读产品的成分表，避免使用含有不安全成分的产品。
- 适量使用：不要过度使用护肤品，保持皮肤的自然状态。
综上所述，怀孕期间可以使用适合的护肤品，但需要注意选择安全性高、成分温和的产品，避免使用含有潜在危害成分的护肤品。保持良好的皮肤护理习惯，有助于减轻妊娠期间的皮肤不适，为宝宝的健康成长营造良好的环境。
如有特殊皮肤问题或不适，建议及时咨询医生，以获得个性化的护肤建议和指导。