制草乌，又称黑草乌，为忍冬科植物草乌的根茎，具有温肾壮阳、活血化瘀的功效。
在中医养生中，制草乌被广泛应用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。其温补肾阳、固精止遗的作用，适合于肾虚型阳痿、脾肾两虚型早泄等病症的调理。
制草乌还常用于妇科疾病的治疗，如月经不调、痛经等，其活血化瘀的作用有助于改善血液循环，缓解疼痛。
除此之外，制草乌在心血管系统疾病的辅助治疗中也有一定的应用，可以帮助改善微循环，减轻心脏负担。
中医认为，制草乌性温而有毒，用量宜小，一般多用于外用或少量内服。对于每日保健及调理，可适量饮用草乌水或草乌茶，有助于强身健体。
总之，制草乌作为中医药宝贵的资源之一，在中医养生中具有重要的地位和应用前景。合理使用制草乌，可以达到保健养生、治疗疾病的双重效果，是中医药传统智慧的结晶。