高度近视是眼睛轴长超过正常范围的近视情况，一般超过26mm的眼球轴被定义为高度近视。这种情况下，眼睛的屈光系统会出现较大的变化，容易引发视网膜、视盘等部位的结构变化，增加眼部疾病的风险。
处理高度近视需要综合多方面因素，包括正确的用眼习惯、科学的治疗方法以及定期的眼部健康检查。首先，应当避免长时间近距离用眼，保持适当的用眼距离和时间。其次，定期检查视力，及时发现近视加深的趋势。对于已经存在高度近视的患者，可以考虑使用有效的眼镜或隐形眼镜矫正视力，同时结合视力康复训练，帮助改善视觉功能。
除了正确使用矫正视力的工具外，生活中的饮食和作息也对眼健康至关重要。保证充足的睡眠和良好的营养，特别是维生素A、C和E的摄入，有助于维持视网膜和晶状体的健康。此外，避免过度疲劳和长时间暴露在强光下也是保护眼睛的关键。
中医养生方面，可以考虑适当的中药调理和穴位按摩，帮助促进眼部血液循环和气血畅通。例如，常用的明目中药有枸杞子、菊花、当归等，可以根据个体情况选择适宜的中药调理。
在生活和工作中，应当注意远眺和眼保健操的进行，有助于缓解眼部疲劳和改善视觉的舒适度。对于孕期或儿童高度近视者，更应当加强防护和管理，及时就医，避免高度近视对视力和眼部结构造成更大影响。
总之，高度近视需要综合治疗和管理，包括正确的用眼习惯、科学的矫正方法以及健康的生活方式。通过这些措施，可以有效降低高度近视对眼健康的负面影响，提升视力保护和生活质量。