痤疮疤痕的形成通常与痤疮的严重程度、治疗方法以及个体的愈合能力有关。轻度的痤疮往往不会留下明显的疤痕，但是重度痤疮或者因错误的处理而导致的破坏性痤疮可能会留下凹陷或色素沉着的疤痕。
大部分痤疮疤痕会随着时间的推移逐渐淡化，尤其是表面上的色素沉着。这是因为皮肤在自我修复过程中会逐渐恢复正常的结构和色素分布。然而，深层的凹陷性疤痕则通常需要更长的时间和专业的治疗才能得到改善。
为了加速痤疮疤痕的愈合过程，可以采取一些有效的皮肤护理措施。例如，定期使用含有果酸或透明质酸的护肤品可以帮助促进皮肤的角质更新和结构恢复。另外，一些医学美容方法如微针、激光治疗或填充剂注射也可以有效地改善深层疤痕的外观。
在日常生活中，避免挤压痘痘、保持皮肤清洁、远离过度刺激和阳光直射也是预防痤疮疤痕加重的重要措施。
总体而言，痤疮疤痕的自行消失取决于多个因素，包括痤疮的类型、治疗及护理方式以及个体的生理特征。轻微的表面疤痕有可能自行消退，而深层疤痕则需要更多的专业治疗和时间。因此，针对个人情况选择合适的护理方法和治疗是关键，以促进疤痕的有效改善和皮肤的健康恢复。