灰指甲，正式医学名称为甲癣，是一种由真菌感染引起的指甲疾病。最常见的致病真菌为白色念珠菌和霉菌，它们通过接触传播，特别是在温暖潮湿的环境下更容易生长。
常见的导致灰指甲的原因包括：1. 长期接触潮湿环境，如游泳池、公共浴室等；2. 使用不洁的指甲剪或修甲工具；3. 体内免疫系统功能低下，容易感染真菌；4. 创伤或损伤指甲后易感染。
灰指甲的典型症状包括指甲变厚变形，颜色变深，甚至脱落。患者可能会感到疼痛或不适，甚至影响日常生活和工作。
预防灰指甲的关键在于保持指甲清洁干燥，避免长时间浸泡在潮湿环境中，使用干净的修剪工具，并保持良好的个人卫生习惯。治疗方法通常包括局部抗真菌药物涂抹或口服药物，严重情况下可能需要手术治疗。
总之，了解灰指甲形成的原因和预防方法对于减少其发生具有重要意义。及时采取有效的预防和治疗措施，可以有效改善患者的生活质量和指甲健康。