风湿关节炎是一种慢性疾病，通常由免疫系统异常引起，主要表现为关节受累，疼痛、肿胀和活动受限。
早期症状包括关节的僵硬感，特别是早晨起床时更为明显。随着病情进展，疼痛加剧，关节肿胀明显，严重时可影响日常生活活动。
中医认为风湿关节炎的发作与体内风、湿、寒、热等因素的不平衡有关，常表现为关节受邪气侵袭。
治疗风湿关节炎，中医强调整体调理和个体化治疗。常用的方法包括中药内服、外治、针灸、艾灸等，以祛风湿、活血化瘀为主。
除了中医治疗，患者在日常生活中也需注意养生保健。适当的运动可以增强关节的柔韧性和肌肉的力量，减轻疼痛。
饮食上宜选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激和寒冷食物，有助于维持体内的阴阳平衡。
此外，风湿关节炎患者在四季变换时要特别注意保暖，避免受凉引发病情反复。
综上所述，风湿关节炎是一种需要长期治疗和有效管理的慢性疾病。通过中医养生方法和合理的生活方式调整，可以有效减轻症状，提高生活质量。