养血生发胶囊是一种中药养生产品，主要成分包括何首乌、丹参等草本植物，被认为能够滋养头发，改善发质。
吃了5盒养血生发胶囊后，一般会出现头发变得柔顺光泽、减少脱发现象的效果。这是因为胶囊中的活性成分能够促进毛囊的血液循环，增强头皮的营养供给。
不过，每个人的体质和反应不同，有些人可能会出现胃部不适、头晕或其他轻微的身体反应。建议在服用养血生发胶囊时，逐渐增加剂量，以观察个体的耐受性。
同时，使用养血生发胶囊时应注意，宜遵医嘱，按照说明书的剂量服用，避免超量或长期连续使用。过量使用可能导致不良反应，甚至影响身体其他系统的平衡。
除了内服，外用养血生发胶囊的效果也值得期待。有些产品提倡内外兼顾，通过头皮按摩或配合特定的洗发产品，加速养发效果的显现。
总的来说，吃了5盒养血生发胶囊后，可以期待头发健康的改善和发质的提升。然而，个体差异和正确使用方式仍是需要注意的关键点。在使用任何养生产品前，最好咨询专业医生或药师的建议，以确保安全有效地达到预期的养生效果。
希望本文对您在选择和使用养血生发胶囊时有所帮助，保持良好的养生习惯，才能更好地享受健康生活。