强阳是指排卵试纸上出现的非常明显的阳性反应，通常显示排卵将要发生或正在发生。在计划怀孕的过程中，女性可以通过观察和测量强阳来预测自己的排卵时间。
排卵是女性生育周期中的一个重要阶段，指卵子从卵巢释放出来，准备受精。一般来说，排卵发生在月经周期的中间阶段，具体时间因人而异。
测量强阳可以通过排卵试纸来进行。这些试纸检测尿液中黄体生成素（LH）的水平，当LH水平显著升高时，就会显示出强阳反应。强阳通常表明排卵将在接下来的24至36小时内发生。
不同的女性可能会在周期不同阶段出现强阳。一旦出现强阳，建议进行性行为，以增加受孕机会。黄体生成素的增加还会导致体温略微升高，这可以通过测量基础体温来确认排卵的发生。
尽管强阳是预测排卵的有用指标，但并不是所有的强阳都确保排卵。因此，建议综合使用不同方法来确认排卵时间，如体温法、宫颈黏液观察等。
在计划怀孕期间，了解和掌握自己的生育周期对于提高受孕机会至关重要。排卵期的准确预测有助于选择最佳的受孕时机，增加怀孕成功的可能性。
总之，测量强阳可以帮助女性预测自己的排卵时间。尽管每位女性的排卵周期可能略有不同，但强阳的出现通常标志着排卵将在接下来的几个小时内发生，这是计划怀孕过程中重要的时间窗口。