咽鼓管是连接咽部和中耳的通道，其功能异常开放时会导致中耳气压失衡，引发耳鸣、听力下降等症状。
中医认为咽鼓管异常开放常与体内风寒湿邪有关。可通过调整饮食习惯，避免食用寒凉刺激性食物，如冰镇饮料和辛辣食品。
定期进行中医推拿或拔罐疗法，有助于改善体内的气血循环，缓解咽鼓管的异常开放。
日常生活中保持良好的作息习惯和充足的睡眠，有助于提升身体的免疫力，减少咽鼓管异常开放的发作频率。
适当进行一些缓解压力和舒缓神经的运动，如瑜伽和太极拳，可以有效地减少咽鼓管异常开放引起的耳鸣和不适。
在日常生活中保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，有助于减少咽鼓管异常开放的不适症状。
综上所述，通过中医养生的方法和调理，可以有效地缓解和改善咽鼓管异常开放的情况。但是在选择治疗方法时，建议根据个体情况和医生建议进行综合考虑和选择。
以上是关于咽鼓管异常开放自愈小窍门的介绍，希望能为您的健康养生提供一些参考和帮助。