怀孕期间，孕妇的身体会对钙质有更高的需求，以支持胎儿的骨骼和牙齿的形成。孕妇在孕期初期和中期，尤其是在胎儿骨骼系统发育的关键期，需要增加钙质的摄入量。
通常建议孕妇从怀孕开始就开始注重钙质的摄入。在怀孕初期，可以通过日常饮食中增加含钙丰富的食物，如奶类、豆类、坚果、鱼类等，来保证足够的钙质摄入。此外，孕妇还可以根据医生的建议选择合适的钙质补充剂。
怀孕中后期，胎儿的骨骼系统逐渐发育完善，这时孕妇仍需保持足够的钙质供给，以支持胎儿的全面发育。孕妇应当注意不仅仅是数量，还要关注钙质的吸收和利用，保证其在体内的有效性。
在孕期末期和产后，孕妇仍然需要维持良好的钙质摄入习惯，以帮助自己恢复体力和健康，并为哺乳期做好准备。
总之，孕妇补钙的时间不是单一的几个月，而是整个怀孕期间都需要持续关注和补充。通过均衡的饮食和必要的补充，可以有效地满足孕期对钙质的需求，促进胎儿健康发育和母体的健康。
因此，孕妇应当根据个体情况和医生的指导，制定适合自己的钙质补充计划，以确保孕期和产后的健康。