选择合适的婴儿奶粉是首要步骤。根据宝宝的年龄段选择适合的奶粉种类,如初生婴儿奶粉、1段奶粉、2段奶粉等。
洗手并清洁工作台、奶瓶及奶嘴,确保卫生条件良好。
煮沸水至100摄氏度,然后将水冷却至约70摄氏度。使用开水能有效杀菌,冷却至适宜的温度避免烫伤宝宝口腔。
按照奶粉包装上的指示量,精确称量奶粉和水的比例。通常是1勺奶粉配以30毫升的水。
在清洁的奶瓶中先倒入半量的冷却水,然后再加入相应量的奶粉。盖上奶嘴,摇匀直至奶粉完全溶解。
检查奶瓶温度,确保冲调后的奶水温暖适宜,不要过热或过冷。
每次冲泡新鲜的奶粉,不要提前冲泡奶粉储存。喂养前检查奶水是否过期,避免宝宝食用已经坏掉的奶水。
用温水清洗奶瓶和奶嘴,避免使用含有强烈香味的洗涤剂。
奶瓶及配件定期进行彻底的消毒,至少每周一次,以保持卫生。
根据宝宝的生长发育情况调整奶粉的配比和喂养次数。